[...] żytniego razowego "Oskroba", który pewnie jest lepszym rozwiązaniem, ale wchodzi dużo gorzej (chodź i tak według mnie jest najbardziej zjadliwy ze wszystkich tego typu chlebów). "Kołodziej" jest pulchny i nieco gumiasty, smakowo naprawde niezły. Oto skład: woda, mąka żytnia, żyto cięte, płatki owsiane, słonecznik, siemię lniane, drożdże, [...]
Witam! Ja szybkie pytanko, poniewaz jadlem chleb zytni pelnoziarnisty ale juz poprostu nie moge ... nawet na sile jest on za suchy i cholernie nie dobry. Fakt teoretycznie dobry na mase no ale nie do jedzenia. Znalazlem inny chleb zytni razowy jest zdecydowanie lepszy w smaku sklad to maka zytnia 50%, pszenna 10%, sol, drozdze, produkt moze [...]
witam wszystkich ostatnio kupiłem chleb razowy i nie mam pojęcia czy moge jeść go na przemian z grahamkami raz chleb a na drugi dzień grahamki chleba Razowy skład maka zytnia typu 720,maka zytnia razowa typu 2000,żurek,mąka żytnia,maka sojowa,glukoza,ekstrakt drożdżowy,kultury bakteri mlekowych,maka pszenna typu 750,woda,drożdże,sol.słonecznik [...]
[...] wodą lub chłodnym naparem z rumianku i posmaruj odpowiednim kremem. Kuracja, którą stosuje się do wygojenia wyprysków, nie pozostawia blizn na twarzy. +Bardzo ważne jest unikanie produktów takich jak: ostrych potraw (przypraw), słodyczy np. czekolady i nawet białego pieczywa(jeśli jeść chleb to tylko razowy). ŻYCZE CAŁKOWITEGO WYLECZENIA.
4,99zł kosztuje 1kg specyfiku do wypieku chleba w Lidlu. Składniki: drożdże zakwas mąka pszenna pełnoziarnista mąka żytnia pełnoziarnista płatki owsiane Wystarczy wsypać 0,5kg do miski, dolać ze 2szklanki wody. Wszystko zmiksować mikserem. Następnie odstawić by troche urosło. Kolejno włożyć do foremki posmarowanej tłuszczem żeby nie przywarło i [...]
witam czy taki chleb bedzie dobry do wprowadzenia do diety jako np.kanapki do pracy? Chleb graham ze słonecznikiem-wyprodukowany na naturalnym kwasie chlebowym [...]
Cześć. Mam pytanko odnośnie chleba iż chce go dołożyć do diety na masę, czy ten poniższy jest dobrym produktem. Chleb drwalski fintes. Chleb pszenno-żytni z ziarnami(8%). Składniki:mąka(pszenna 45%, żytnia 15%), woda, Soja,słonecznik,siemię lniane,sól,drożdże,słód jęczmienny. Może zawierać jaja,mleko,orzechy,sezam. Oraz jeszcze jedno, twaróg nie [...]
Witam jestem na dosc mocnej diecie redukcyjnej i mam pytanie. Niestety w szkole siedze w ponzych porach prawie codziennie i jestem zmuszony jesc 2,3 kromki chleba dziennie. Wybieram chleb zytni razowy firmy spolem (skla: maka zytnia, maka pszenna chlebowa, drozdze, sol, woda) i niepokoi mnie maka pszenna w skladzie. Moglbym wybrac chleb razowy [...]
[...] Zazwyczaj kupuje w tesco ale niestety nie ma tam zbyt dużego wyboru ciemnego pieczywa a jak już jest to i tak ma domieszki mąki pszennej. Udało mi sie jednak znaleźć jeden chleb i chce sie dowiedziec czy jest ok: "Chleb razowy ze słonecznikiem" (bez konserwantów) Skład: łamane ziarno żyta (36%), woda, mąka żytnia razowa, ziarno słonecznika [...]
czytalem wczoraj tego arta, w ktorym miedzy innymy pisalo o chlebie razpowym i zeby patrzec na jego slklad, bo mozna sie latwo nadziac na podrobny barwione karmelem. z ciekawosci wzialem chleb, kotry ja jem i przeczytalem sklad a jest on nastepujacy- "maka pszenna, sol, drozdze, kwas zytni, slonecznik i... karmel" czy w zwiazku z tym powinienem [...]
1 łyżeczka suchych drożdży ile to gram, szklanka mąki pszennej ile to gram. Nigdzie nie ma miary dla drożdży, mimo, że podają przepisy na chleb. Być może suche drożdże mają taką samą wagę jak tarta bułka, ale panie które podają przepisy tego nie zauważają. Ciekawe jak one pieką chleb na drożdżach bez drożdży.
postanowilem sobie zrobic prawdziwy chleb ze skladnikow mi znanych a nie jakies ze sklepu niewiadomego pochodzenia mialem juz dosc podrabiania chleba razowego potrzebne beda: mąka pszenna pełnoziarnista 220g mąka zytnia 450g 2 lyzeczki soli 50g drozdzy 1 lyzeczka cukru 450ml cieplej wody plus jkaies dodatki w moim przypadku byly to: pestki dyni [...]
Cześć. Po rocznej przerwie postanowiłem wrócić do treningów siłowych, mam już za sobą ok,6 miesięczny okres adaptacji treningowej, moim najbliższym celem jest osiągnięcie masy mięśniowej co za tym idzie wagi do ok. 80kg, następnie skupić się na redukcji. Obecnie ważę 75kg, wzrost 168cm, mam 28 lat, ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu, pracuję biurowo. [...]
Witam wszystkich Wracam do treningów po dwuletniej przerwie (miałem kilka operacji). Przede wszystkim musze zrobić masę, wychudłem nieludzko przez ten czas. Ale najpierw nie przesadzam z bilansem dodatnim, przez jakieś 2-3 miechy planuje trening wprowadzający, masa będzie dopiero wtedy. Ale chciałem zacząć od jakiejś dobrej diety, co by nie było [...]
[...] TIAMINY.>ajlepszym zrodlem kobalaminy sa -watroba ,tak wolowa jak cieleca.powinno sie wiec jadac watróbke choc raz w tygodniu .naprzyklad smazona z cebulka,do tego razowy chleb,a ponadto salatke z kielkami pszenicy.poza tym raz na tydzien - drozdze w jakiejkolwiek formie, bo B12 lepiej dziala gdy towarzysza jej inne witaminy z grupy B.O [...]
[...] po 5 wyjeżdżam bo na 6 do pracy(fizycznej), w której nie jestem w stanie nic sobie zrobić do jedzenia ani nic podgrzać etc. około 15 jestem w domu. W pracy jem kanapki (chleb żytni). Konkretnego treningu ułożonego nie mam, chciałbym zacząć od diety. Nie liczę tu na gotową diete dla mnie, ale o pomoc w doborze zdrowych pokarmów, co mógłbym [...]
Witam!!!!!!!!!!!!!! Przepis mam z jednej ze stron o pieczeniu,takze nie jest mojego autorstwa,ale dodam ze robilem i naprawde kawal dobrego chleba,a pozatym z orkiszu takze chyba najzdrowszej maki jezeli sie nie myle Składniki na 2 bochenki: 800 g mąki orkiszowej 2 łyżeczki soli 1 saszetka suchych drożdży (7 g) 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka [...]
[...] założeniami: - Dziennie 1800-2000kcal - Zero produktów pochodzenia zwierzęcego - Zero produktów zawierających cukier - Jem głównie orzechy-owoce-warzywa-nasiona-chleb wysoko wartościowy - Siłownia z treningiem na rzeźbę 6 razy w tygodniu 2 razy w tygodniu każda partia mięśni lecz na początku robię 5 serii "tabaty" (jedna seria to [...]
Witam! Znalazlem nowy przepis na swietny zdrowy pelnoziarnisty chleb. Nie umiem podac wartosci odzywczych mam nadzieje ze ktos mi pomoze Zaleta tego chleba jest to ze jest zrobiony w 100% z maki graham a wiec ma bardzo niskkie IG (czyli jest dobry dla osob odchudzajacych sie) Potrzebujemy: 25 g drozdzy 1 lyzke od herbaty cukru 1 lyzke od herbaty [...]